Cześć, jestem Dorota!

Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Cenię w sobie empatię i umiejętność słuchania. To cechy niezbędne w mojej pracy. Każda z nas jest inna i na każdą z moich klientek patrzę indywidualnie…

Do odchudzania podchodzę holistycznie. Ważne jest odżywianie, jednak bez odpowiedniego podejścia mentalnego, nic się nie zmieni. Wciąż pozostaniemy w tych samych schematach, błędnych kołach. Dlatego w pracy psychodietetycznej, wykorzystuje podstawową wiedzę psychologiczną, narzędzia do pracy z przekonaniami, asertywnością, poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem.

Dlaczego zaczęłam się tym interesować? Ponieważ od kiedy pamiętam, zmagam się z uzależnieniem od słodyczy. I kiedy miałam wrażenie, że już jest dobrze, pojawiły się na świecie moje dzieci, które pewnie jak Twoje Tobie, przewróciły świat do góry nogami. Wiedziałam, że potrzebuje zweryfikować to, co jak mi się wydawało, wypracowałam już na stałe. Zatem codziennie buduje swoje poczucie ważności, własnej wartości… WIem, że dobra relacja ze sobą, zawsze procentuje w relacji z ciałem i jedzeniem.

Mentoring psychodietetyczny „Odchudzaj się na zdrowie”, do którego zaproszę Cię w trakcie webinaru, stworzyłam w oparciu o własne obserwację, doświadczenie i wiedzę, które zgromadziłam w czasie mojej 10-letniej praktyki dietetycznej. Otwieram kameralną grupę dla MAM KILKUTKÓW. Jest to wersja prototypowa, więc będę ją tworzyła dalej wspólnie z Tobą. Wkładam w to swoje serce i chcę, żeby to była Twoja najlepsza baza do zmiany?